Personal Training

Ihr Erfolg ist mein Ziel !




Personal Training

Wenn Ihnen der Fortschritt beim selbständigen Trainieren nicht mehr genügt, dann brauchen Sie Personal Training.

Mit Personal Training erreichen Sie erfolgreich und in kurzer Zeit Ihre Ziele, wie zum Beispiel
  • Gewichtsreduktion
  • Straffung und Kräftigung
  • Konditionsaufbau
  • Prävention

Da das Training individuell an Ihre körperlichen Eigenschaften angepasst wird, werden Sie ihre persönlichen Ziele mittels Personal Training mit
  • wenig Aufwand und
  • in kurzer Zeit
erreichen. Mit einfachen Übungen werden die relevanten Körperstellen gezielt angesprochen und das Trainingsprogramm wird Ihren persönlichen / eigenen Fortschritten angepasst.

Die Trainingszeiten und Trainingsorte entsprechen Ihren Wünschen. Die Einheiten können in meinem Studio, beim Kunden zuhause oder im Büro stattfinden – bei schönem Wetter auch einmal im Freien.


Ernährungs - Coaching

Für noch mehr Erfolg beim Training sorgt richtige Ernährung. Wir stimmen sie auf Ihre Ziele ab, entsprechend Ihrem Ziel - ob Abnehmen oder Muskel aufbauen.

Termine

Bitte vereinbaren unter:




Weitere Aktivitäten: Bauch Beine Po, Outdoor Aerobic, Bodywork mit Baby Mehr über mich